23 dagar efter: svullnad

Dagen började med ett gymbesök som gick som det skulle. Att cykla är absolut inga problem även om det inte går jättesnabbt när jag trampar men det är inte meningen heller. Jag har ett återkommande problem vilket är att efter varje träningspass där jag verkligen har gjort det bra så svullnar knäet upp och jag blir väldigt stel. Detta försvinner aldrig känns det som. Undra vad man ska göra..

Med tanke på att min läkare säger att jag ska fortsätta träna och min sjukgymnast säger det omvända så är det ganska svårt att veta. Nu har jag provat läkarens idé så nu tänker jag faktiskt vila en dag utan att träna, kanske två. Det enda jag vill är att bli av med svullnaden så jag kan komma vidare. Några tips?

Har verkligen njutit de senaste två dagar då det har varit solsken och perfekt väder, det ger mig mycket mer energi och glädje än jag haft tidigare.

Såhär ser två av mina fyra ärr ut vilket jag är ganska nöjd med: 

Imorgon är det fotbollstittande som gäller,

Trevlig helg gott folk!