Nu har det gått tre veckor och det har ändå hänt en hel del nu när jag tänker efter. Det har hänt en hel del men är fortfarande inte nöjd med utvecklingen.
Idag har jag varit inne hos sjukgymnasten och kört en del övningar. Kunde inte göra alla pga svullnad från gårdagens träning, har nog kört lite väl hårt.
Målet just nu är att jag ska kunna sträcka benet helt, vilket jag har stora problem med. Får inte riktigt kontakt med muskeln under den övningen men annars fungerar den utmärkt. Att få hundratio graders vinkel på knäböj är inga problem längre.
Om tre veckor slipper jag kryckorna, vilket kommer vara helt OBESKRIVLIGT skönt! Ser verkligen fram emot att kunna springa i solskenet, om det är möjligt innan sommaren är förbi vilket jag faktiskt tvivlar på. Nu ska jag ut i solen och sitta lite, underbart väder!
Två år efter Köpinebromatchen ömmar det fortfarande i knät. Trots att jag tränat upp knät till bättre styrka än höger! Njut av solen late ;)// Lunnarps Messi
SvaraRadera